多吃4色水果 一个月瘦12斤
2023-05-15 09:07:16 互联网
【资料图】
1.黄色水果：柠檬、香蕉、柚子、黄梨；
2:红色水果：红苹果、草莓、西红柿、西瓜；
3.绿色水果：青苹果、猕猴桃、杨桃和番石榴；
4.紫色水果：葡萄、黑莓、蓝莓和李子。
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【资料图】
1.黄色水果：柠檬、香蕉、柚子、黄梨；
2:红色水果：红苹果、草莓、西红柿、西瓜；
3.绿色水果：青苹果、猕猴桃、杨桃和番石榴；
4.紫色水果：葡萄、黑莓、蓝莓和李子。
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