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养胃的水果有很多,常见的有苹果,苹果富含纤维素可以帮助消化,有时候吃一个苹果一天的消化就解决了。葡萄也是常见的养胃的水果,因为葡萄里面富含果酸,它可以促进食物的消化,石榴富含多种维生素,而且石榴里面的一些成分能促进的肠道的蠕动,所以石榴也是个非常好的水果。
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南方养生网 2023-05-30 07:48:54